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Hallo {subtag:name}
Das neue Jahr hat mir gleich zu Anfang ziemlich viel Unruhe beschert und erst jetzt, gegen Ende des Monats, scheint es, als würde sich alles - mehr oder weniger - wieder in einem gemütlicheren Fluss bewegen.
Ich durfte in den letzten Wochen erleben, wie äußere Umstände mein Leben durchkreuzen und meine private und berufliche Planung durcheinander bringen. Es war nicht einfach, den Umständen entsprechend meine verschiedenen Projekte für das Jahr neu zu sortieren und ich auch nicht ganz sicher, dass keine weiteren Veränderungen auf mich zukommen werden.
DAS LEBEN IST EIN FLUSS, WENN MAN ES FLIESSEN LÄSST!
Das war das Motto einer meiner Lehrtherapeut*innen, das mich besonders berührt hat und immer wieder - gerade in solchen Phasen - als Richtungsweiser dient. Ich halte einen kurzen Moment inne und frage mich:
- Wohin will mich das Leben gerade hinführen?
- Was macht diese Veränderung mit mir?
- Folge ich diesen ›Hinweisen‹ des Lebens geschmeidig?
- Oder wehre ich mich dagegen und baue Ecken und Kanten auf, um mich gegen diese Veränderungen zu wappnen?
KENNST DU ES AUCH?
Was mir dabei immer wieder hilft, ist die Rückbesinnung auf mich selbst:
- Wo stehe ich gerade?
- Wie geht es mir mit dem, was ich tue?
- Was fühle ich dabei?
- Was ist wirklich der nächste Schritt, der bevorsteht?
Damit es nicht nur ein abstrakter Denkvorgang wird, schärfe ich den Kontakt zu meinem Körper. Über diesen sinnlichen Kontakt bin ich präsenter, weil die Sinne und ihre Botschaften immer nur im Hier und Jetzt sind. Und damit kann ich einen Ort der Ruhe finden, von dem aus ich einen klareren Überblick bekomme, in dem Körper und Geist meine Verbündeten werden. Gemeinsam werden sie mir den richtigen Weg zeigen.
SINNLICHKEIT WIRD EIN LEITMOTIV für das Jahr 2025 sein.
Dafür gibt es verschiedene Projekte.
Dieses Jahr ist unserem Körper gewidmet, wir geben ihm mehr Raum, und nähren dadurch unsere Sinnlichkeit …
Ob online mit der Frauen-Lounge (neuer Preis!!!) oder vor Ort mit Tantra, mit einem individuellen Coaching oder mit einer kompletten Ausbildung, Embodied Sensuality, und einigen neuen Angeboten, findest Du vielleicht weiter unten das Passende für Dich!
Aber nun zurück zum Thema. Was versteht man unter diesem Begriff?
WAS VERBINDE ICH MIT SINNLICHKEIT?
Sinnlichkeit ist ein vielschichtiges Konzept und wird oft mit der Wahrnehmung und mit dem Erleben verschiedener Gefühle und Emotionen über die Sinne verknüpft.
Es ist die Fähigkeit, Freude, Genuss, Verbundenheit mit sich, mit anderen, mit der Natur, mit dem Ganzen über den eigenen Körper auf unterschiedliche Art und Weise zu erfahren.
Man könnte es als Kontrapunkt zum Geist, zur mentalen Dimension des Seins definieren, welche sich mehr mit abstraktem und logischem Denken befasst: "ICH DENKE, ALSO BIN ICH".
Dieser bekannte Satz des französischen Philosophen René Descartes hat uns seit vier Jahrhunderten viel zu stark beeinflusst und unsere Fähigkeit, unseren sinnlichen Wahrnehmungen ebenfalls Bedeutung zu gebühren sehr stark verhindert.
Dieser Satz: "ICH FÜHLE, ALSO BIN ICH" (Damasio) fühlt sich in meinen Augen nicht unbedingt besser als der von Descartes, aber zumindest gleichwertig an. Übrigens, wie der Haptikforscher Grunwald auf den Punkt bringt: "Ohne dieses Sinnessystem wüssten wir nicht mal, dass wir existieren.Wir denken uns nicht selbst, sondern wir fühlen uns".
Ich glaube, dass die aktuelle Entwicklung in der Gesellschaft uns immer stärker von unserem Körper entfremdet. Eine Entwicklung, in der das ›Künstliche‹ immer mehr an Bedeutung gewinnt. Darum möchte ich verstärkt den Fokus meiner Arbeit auf die Ebene der Sinne lenken, um ein wenig Balance reinzubringen.
Weiter unten findest Du die aktuellen Angebote für 2025.
AUSBILDUNG SEXUALBERATUNG
GRUNDAUSBILDUNG SEXUALCOACHING ONLINE
Start am 22. Februar.
Bis Ende des Monats gilt ein besonderes Angebot!
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Start am 30. August.
Bis zum 31.3. gilt der Frühbuchende-Preis
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SELBSTERFAHRUNG TANTRA
TANTRA RETREAT- 1.-7. September
Selbsterfahrung und Ausbildung.Bis zum 28.2. Frühbuchender Preis!
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TANTRA LOUNGE INTENSIV
nächste Termine: 24.- 25. Januar (für Kurzentschlossene ein Sonderpreis!) und 20.-21.Juni
TANTRA LOUNGE FREITAGS
nächste Termine: 24. Januar, 7. Februar. 7. März, 25. April, 9. Mai, 20. Juni
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DIE FRAUENLOUNGE - ONLINE COACHING 21.März - 12. April
6 + 2 Termine à 3 Stunden + 30 Minuten Einzelberatung
Bis zum 28.2. Frühbuchender Preis: 390€
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INDIVIDUELLE ANGEBOTE
BERÜHRUNGSSESSIONS
Nach Absprache. Achtsame sinnliche Berührung fördert das Immunsystem und reguliert unser Nervensystem. Berührung erwünscht?
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Sonderangebot zwischen dem 20.3. und dem 22.8.
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EMBODIED SENSUALITY
Unterstützend zu diesem Projekt wird Olivia-Gaia Vogée ab sofort Termine sowohl vor Ort in Hamburg, als auch online anbieten.
Olivia-Gaia ist klinische Psychologin, Psychotherapeutin in Ausbildung und Sexualberaterin.
Im ersten Jahr nach Beginn ihrer Tätigkeit, ist ihr Honorar noch reduziert. Sie bietet psychologische Unterstützung auf Deutsch, Italienisch, Englisch und Spanisch an und leitet Selbsterfahrungsgruppen - zurzeit nur für weiblich sozialisierte Menschen - an.
Der nächste Termin findet in Hamburg (Ottensen) statt.
Energieausgleich 40€.
Mehr Infos und Anmeldung bitte per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anfordern.
Dies ist ein Newsletter des SoHam Instituts Hamburg
Leitung Susanna-Sitari Rescio, Sexologin M.A.
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Erdmannstrasse 10 - 22765 Hamburg
www.soham.de
E-Mail
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Mobil 0171 6446826
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